¿Amor propio? ¡No lo creo!


Algún tiempo atrás publique un post titulado “¿Sobrepeso ó falta de peso?“, he recibido varios comentarios e incluso ofrecimientos que considero fuera de lugar, incluso insensatos, por lo que para responder a varios de ellos, prefiero aclarar lo siguiente:

Siempre he pensado, creído y vivido, con la idea de ser feliz, sin importar como soy, y trabajar para ser como quiero ser, aunque muchas veces simplemente quiera las salidas fáciles, que me hacen más daño que bien, he aprendido que no importa como soy, que tengo y que no tengo, porque no importa nada si no me acepto como soy.

Porque quien soy, no cambiara si peso 500 lb, 225 kg, o 100 lb 45 kg, lo material se acaba y no planeo acabar mi cuerpo, mi vida y quien soy por pretender lucir delgado o musculoso como muchos, no, porque esto en realidad es solo demasiada vanidad, junto con mucho materialismo y nada de amor propio.

Sí bien es recomendable permanecer en un peso ideal, la mayoría de personas hoy en día lo hacen no por salud, sino, por vanidad; que bien conseguir una mejor autoestima, que bien ser más felices con quien somos y por como lucimos, siempre que estemos saludables, pero no cuando esto nos lleva a extremos que arriesga nuestra salud y nuestra vida.

Cuando digo salud y buena apariencia, no hablo de un camino fácil, hablo de determinación y continuidad, para contar con una adecuada alimentación – no la mala y fácil que tenemos todos hoy – y de una adecuada actividad física  -ejercicio -, y dejar con esto bien atrás una vida vacía y sedentaria que no ayuda en nada a nuestros cuerpos, por lo tanto tampoco a nuestra salud y autoestima.

Respeto la opinión de todos y cada uno, y no consigo entender la idea – incluso el ideal irreal – de preferir morir de hambre y con mala salud, por ser delgados, flácidos y nunca estar satisfechos con su propio cuerpo, que con un peso adecuado – uno determinado y dictado por un médico ó un especialista en nutrición – y excelente salud, conseguido con esfuerzo y amor propio.

Buscando una imagen que represente lo que quiero expresar, encontré está que tomo prestada, en “Autoestima

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~ por Diego Guate en diciembre 3, 2009.

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